20 : T comme Transition

Passer de l’état de chenille à celui de papillon fait partie intégrante de la vie. Pourtant parfois les transitions de notre vie ne se passent pas de façon fluide. Dans ces cas-là, il faut savoir s’entourer des bonnes personnes ou des bons livres : c’est au choix. Une astuce également : tenir un cahier dans lequel noter chaque jour toutes ses pensées : cela permet d’y voir plus clair et quoiqu’il arrive, faire preuve de gratitude booste car cela met le cerveau dans un rôle de « détecteur de belles choses ». La plus simple : « Merci d’être en vie »