Zen, comme ce miroir où rien ne bouge. Zen, comme notre moi intérieur quand nous faisons la paix avec nous-mêmes, quand nous acceptons que tout notre passé était là pour nous construire. Zen, quand nous nous acceptons tels que nous sommes.
Les yeux sont notre ouverture à la vie qui nous entoure. Porte un regard bienveillant sur ceux qui t’entourent (et toi en premier) : ta vie n’en sera que plus douce
D’après la définition de l’Internaute, dans l’univers de fiction de Barsoom, imaginé par Edgar Rice Burroughs, le xat est une unité de temps qui équivaut à environ 3 minutes et demi. Le temps passe vite, prends-tu le temps d’en profiter. Je te donne un xat pour y réfléchir, un autre xat pour prendre la décision d’en profiter
La victoire peut se partager ou se savourer en solitaire. Il n’y a ni petite ni grande victoire : il y a juste la victoire. Celle qui nous montre que nous pouvons aller au bout de nos rêves.
Une utopie est une représentation idéale d’une société sans défaut. Tu aurais tendance à me dire que cela n’existe donc pas. Je suis d’accord mais Gandhi disait « Sois le changement que tu veux voir en ce monde ». Si chacun fait un peu pour améliorer les choses, goutte après goutte, le monde en sera transformé.
Passer de l’état de chenille à celui de papillon fait partie intégrante de la vie. Pourtant parfois les transitions de notre vie ne se passent pas de façon fluide. Dans ces cas-là, il faut savoir s’entourer des bonnes personnes ou des bons livres : c’est au choix. Une astuce également : tenir un cahier dans lequel noter chaque jour toutes ses pensées : cela permet d’y voir plus clair et quoiqu’il arrive, faire preuve de gratitude booste car cela met le cerveau dans un rôle de « détecteur de belles choses ». La plus simple : « Merci d’être en vie »
Que ressens-tu, lorsque tu regardes cette image ? Ne sens-tu pas l’odeur du café chaud ou celle d’un chocolat chaud ? Ne ressens-tu pas la saveur, leur goût dans ta bouche ? et pourtant tu as juste regardé cette image. Notre cerveau est très puissant. N’hésite pas à utiliser la visualisation pour faire comme si et vivre à l’avance l’aboutissement de tes projets. Ton cerveau croira alors que c’est déjà fait et il te gardera ainsi motivé dans les moments plus difficiles.
Si je te demande de te souvenir de ton anniversaire de cette année, tu vas t’en souvenir. Si je te demande de te souvenir de tes dernières vacances, tu vas t’en souvenir. Si je te demande ce que tu as fait lundi dernier, tu vas peut-être avoir quelques difficultés à t’en souvenir car il s’agit du quotidien et le temps passe sans que l’on n’y prenne garde. Si, au contraire, tu as pris le temps d’apprécier les instants positifs du quotidien, même les plus fugaces comme autant de moments rares, tu pourras alors me raconter. Que souhaites-tu pour ta vie ?
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